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ニキビ

食事はバランスを考えて準備する

バランスのとれた食事はかならず必要です。 特に青汁は身体に必要な栄養を摂取できるため効果が肌へも期待されます。 普段の食べ物を改め直すとともに適度な運動や代謝アップできるように半身浴をしたり肌に合った化粧品を使うなどまさ […]