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ニキビケア

野菜中心のメニューで食事を採ろう

ニキビは体内に摂取したものと非常に関連しています。 食生活に気をつければニキビに良い影響を与えることにもなります。 野菜中心のメニューで食事を採り、ビタミンやミネラルを多量に摂取しましょう。 食物繊維が豊富な野菜中心の食 […]

ダブル洗顔のいらないメイク落としで洗顔

私はエッセンシャルオイルで自分だけで楽しんだり周りの方々に楽しんでもらったりしています。 特にアロマオイルの香りが大好きでゆったりとした気分になります。 アロマオイルは精神面、肉体面の健康やストレスの解消、リラクゼーショ […]