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洗顔

ニキビ跡のケアと使うべき石鹸

にきび痕を乗り越えたいと思ったときにそのケア内容について悩んでる方は多いのではないでしょうか。 ここではにきび痕が生まれた際の適切な洗顔方法をご紹介していこうと思います まず洗顔で意識することとしては、にきび痕がある状況 […]

野菜中心のメニューで食事を採ろう

ニキビは体内に摂取したものと非常に関連しています。 食生活に気をつければニキビに良い影響を与えることにもなります。 野菜中心のメニューで食事を採り、ビタミンやミネラルを多量に摂取しましょう。 食物繊維が豊富な野菜中心の食 […]